Далее

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе?

В Здоровье, Профилактика травм опубликовано YourSportWayLeave a Comment

Долгое время остеохондроз считался болезнью старшего поколения, точнее пожилых людей, но сейчас этот диагноз становиться значительно “моложе”.  Остеохондроз – это заболевание позвоночника, сопровождающееся поражением межпозвонковых дисков, а также самих тканей …

Далее

Что пить во время тренировки?

В Питание, Рацион опубликовано YourSportWayLeave a Comment

Поддерживать оптимальный водный баланс это уже правило, которое необходимо не только в повседневной жизни, но и на тренировках. Даже незначительная потеря жидкости способна снизить вашу работоспособность. Во время физических нагрузок …