Далее

3 эффективных упражнения на пресс

В Тренировки, Фитнес опубликовано YourSportWayLeave a Comment

Добиться красивого, рельефного пресса или хотя бы животика без жира хотят многие. Изнуряющие тренировки, косметические средства, различные процедуры, но ничего не помогает. Можно годами качать пресс и так не увидеть …

Далее

Как получить фитнес-удовольствие

В Здоровье, Мотивация и психология опубликовано YourSportWayLeave a Comment

Очень часто многие теряют интерес к физическим нагрузкам, потому что начинают заставлять себя заниматься спортом ради того, чтобы достичь своей цели. Это как ходить на нелюбимую работу за зарплату. Научитесь …