Space Marathon 21.1K

В Блог бегуна, Новости опубликовано YourSportWay0 коммент.

Перед стартом

В этот раз выдачи стартовых комплектов в Москве не было, предлагалось два варианта и оба в Королеве. Поэтому решили получать в день забега, но так как ехали на машине, то надо было выезжать сильно заранее из-за того, что в 8:30 уже начинались перекрытия, да и найти место под парковку порой не так просто.

В общем, на месте мы были около 8 часов и сразу пошли за номером. И тогда уже пришлось выстоять 10 минутную очередь, что было спустя 20 минут можно посмотреть на фото, очередь растянулось почти на весь стартовый городок.

Далее — не сильно торопясь, переоделись. Размялись. Подошли к старту и оказалось, что старт вроде как перенесли из-за того, что не успевают все получить номера. Кто-то говорил на час, кто-то на 30 минут. Первый вариант не лез ни в какие ворота, так как мне надо было после забега ехать в аэропорт встречать родителей и все было рассчитано до минуты, да и к старту я был уже разогрет. В итоге оказалось — 30 минут, немного полегчало. Пошли изучать стартовый городок…

Сфоткался на стенде «ТНТ»:

Посмотрели местные достопримечательности:

Пейсмейкеры перед стартом. Один шарик у них улетел…

В общем, к старту готов:

На дистанции

Старт

Только-только стартовали и сразу почувствовал, что надо было наведаться лишний раз в «синию кабинку». Потом отпустило, но бегунов сворачивавших в лес на трассе было достаточно…

Старт дался на удивление легко, думал бежать по 5:30-5:40 мин/км, не торопясь, главное — выбежать из 2 часов. Но на практике первый километр вышел 5:10, решил чуть сбавить, вышло — 5:12, третий — 5:10. Решил так и бежать, было легко, да и лишние 10 минут сэкономить тоже не помешало бы, потерянных из-за отложенного старта.

Первый пункт питания

Сделав петлю по городу трасса ушла так сказать в лес, но тем не менее гладкий асфальт оставался за исключением пару километров. Первая проблема возникла на пункте освежения, прибежав я увидел, что стаканчиков с водой нет, а волонтеры судорожно пытаются налить воду, а бегуны суют им стаканы. Подумал, что погода позволяет и решил бежать дальше и не терять времени в очереди за водой.

Дальше трасса было однообразной — лес и периодически встречающиеся какие-то важные государственные объекты с колючей проволокой, ну и два автомобиля непонятно как оказавшиеся на перекрытой трассе.

На развороте

На втором пункте питания наконец-то удалось попить воды с потерей 30 секунд. Темп держался прежний 5:10-5:15. Чисто психологически мне очень нравятся трассы в один круг, их как-то легче бежать. Вроде после разворота еще бежать столько же, но ощущения, как будто финишируешь.

Третий пункт питания (он же был вторым, круговой) напомнил поле после битвы… Кучу разбросанных стаканчиков и отсутствием воды снова. После чего темп начал падать и пейсмейкер на 1:49 стал убегать. Поначалу я держал расстояние метров 100 и думал догонять его или нет, но без воды погоней я не вдохновился. Спасибо волонтерам раздававших гели «SIS», в одну сторону мне достался один и был очень кстати, так как свой без воды я пить не стал, так как он очень сладкий и его надо обязательно запивать, а «SIS» нормально «заходит» без воды.

Финиш

Четвертый пункт питания был более продуктивным, мне вручили изотоник, не вода, но пить тоже можно. Пишу так, так как предпочитаю пить воду, при прочих равных.

Ну, а дальше была уже по сути «финишная прямая». Бежал не по темпу, а по самочувствию и ускоряться не хотел. На финише (последние 500 м) правда ускорился аж до 4:30. Через две недели бежать 10 км на Московском марафоне и уж там бежать медленее 5 мин/км как-то стыдно, учитывая PB 43:29 и то, что три года назад я там пробежал 10 км за 50:50.

Получил модную банку пива, тренд этого года — пиво на забегах, продолжился.

Медаль напомнила весенний полумарафон «Love&Space»:

Итоговый результат: 1 час 53 мин 14 сек (темп: 5:17 мин/км, дистанция: 21,4 км).

Итоги полумарафона (+/-):

(+) трасса (в один круг);

(+) стартовый комплект (Королевские старты в этому плане лучшие в этом сезоне по этому показателю, из тех 9 стартов, где я был. Но если честно по отчетам с других забегов не видел лучше тоже);

(+) организация в целом (в том числе сопровождение забега в интернете);

(+) медаль;

(+) гели на трассе;

(-) нехватка воды на трассе (в тоже время luxury стаканчики, которые стоят как целая бутылка воды, при нехватке волонтеров и сложной в плане организации трассы, мне видится, что можно было поставить воду в бутылках);

(-) перенос старта на 30 минут;